نوع مقاله : مقاله های پژوهشی
نویسندگان
1
کارشناس ارشد، گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه آزاد اسلامی، واحد نجفآباد، اصفهان، ایران
2
استادیار، گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه آزاد اسلامی، واحد نجف آباد، اصفهان، ایران
3
استادیار، گروه پزشکی اجتماعی، دانشکدهی پزشکی، دانشگاه علوم پزشکی اصفهان، اصفهان، ایران
4
کارشناس ارشد، گروه فیزیولوژی ورزشی، دانشکدهی تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه اصفهان، اصفهان، ایران
چکیده
مقدمه: چاقی و شیوهی زندگی کم تحرک با افزایش استرس اکسیداتیو همراه است. هدف از مطالعهی حاضر، ارزیابی اثرات 12 هفته محدودیت کالری با و بدون فعالیت ورزشی هوازی بر روی شاخصهای پروکسیدانتی و آنتیاکسیدانها در زنان یائسهی چاق و دارای اضافه وزن مبتلا به دیابت نوع دوم بود.روشها: 72 زن یائسهی کم تحرک چاق و دارای اضافه وزن مبتلا به دیابت نوع دوم (سن: 2/1 ± 7/53 سال، شاخص تودهی بدنی 7/1 ± 9/33 کیلوگرم/مترمربع) به صورت تصادفی و کنترل شده در دو گروه فقط رژیم غذایی با محدودیت کالری متوسط (شامل پروتئین بالا، 5500 کیلوژول در روز برای از دست دادن وزن 14-8 کیلوگرم) (37 نفر) و گروه رژیم غذایی با محدودیت کالری متوسط همراه با فعالیت ورزشی (35 نفر) قرار گرفتند. گروه رژیم غذایی به اضافهی فعالیت ورزشی، علاوه بر داشتن 12 هفته برنامهی طراحی شدهی رژیم غذایی با محدودیت کالری متوسط، یک برنامهی فعالیت ورزشی هوازی شامل 55-30 دقیقه فعالیت ورزشی هوازی، 5 بار در هفته با شدت 50 تا 70 درصد ضربان قلب ذخیرهی بیشینه به مدت 12 هفته نیز اجرا کردند. وزن بدن، شاخص تودهی بدنی، درصد چربی بدن، آمادگی قلبی- عروقی، شاخصهای پروکسیدانتی و آنتیاکسیدانی شامل Malondialdehyde (MDA)، Superoxide dismutase (SOD) و Catalase (CAT) قبل و بعد از مداخله اندازهگیری شد. از روش تجزیه و تحلیل واریانس با اندازهگیریهای تکراری برای تجزیه و تحلیل دادهها استفاده شد.یافتهها: پس از 12 هفته، کاهش قابل توجهی در وزن بدن، شاخص تودهی بدنی، درصد چربی بدن، سطح MDA و افزایش قابل توجهی در سطح اکسیژن مصرفی اوج، SOD و CAT در هر دو گروه مشاهده شد (050/0 P <). با این حال، این تغییرات فقط در مقادیر وزن، شاخص تودهی بدنی و اکسیژن مصرفی اوج بین دو گروه متفاوت بود (050/0 P <).نتیجهگیری: نتایج مطالعهی حاضر نشان داد که رژیم غذایی با محدودیت کالری متوسط همراه با فعالیت ورزشی هوازی منظم میتواند تعادل پروکسیدان و آنتیاکسیدان را در زنان یائسهی چاق و دارای اضافه وزن مبتلا به دیابت دوم را بهبود بخشد و از استرس اکسیداتیو ناشی از فعالیت ورزشی جلوگیری کند.
کلیدواژهها
عنوان مقاله [English]
The Effects of 12 Weeks of Caloric Restriction with and without Aerobic Exercise Training on Peroxidant and Antioxidants Indicators in Postmenopausal Women with Type 2 Diabetes
نویسندگان [English]
-
Rakhshan Emadi
1
-
Saeed Keshavarz
2
-
Reza Rouzbahani
3
-
Iman Mardani
4
1
Department of Physical Education and Sport Sciences, Islamic Azad University, Najafabad Branch, Isfahan, Iran
2
Assistant Professor, Department of Physical Education and Sport Sciences, Islamic Azad University, Najafabad Branch, Isfahan, Iran
3
Assistant Professor, Department of Community and Preventive Medicine, School of Medicine, Isfahan University of Medical Sciences, Isfahan, Iran
4
Department of Exercise Physiology, School of Physical Education and Sport Sciences, University of Isfahan, Isfahan, Iran
چکیده [English]
Background: Obese and sedentary lifestyles are associated with increased oxidative stress. The purpose of the present study was to assess the effects of 12 weeks of caloric-restricted diet with and without aerobic exercise training on peroxidant and antioxidants indicators in overweight or obese postmenopausal women with type 2 diabetes.Methods: In a randomized, controlled trial study, 72 overweight or obese, postmenopausal, sedentary women with type 2 diabetes (age: 53.7 ± 1.2 years and body mass index: 33.9 ± 1.7 kg/m2) were randomized to a diet only group (n = 37) with moderate energy-restricted high-protein diet (include ~5500 kJ/day), or to a diet plus exercise group (n = 35). In addition to the moderate energy-restricted diet program for the planned weight loss of 8-14 kg), subjects in diet only group performed an exercise training program included 30-55 minutes of aerobic exercise, 5 times in week with 50-75% of observed maximal heart rate for 12 weeks. Body weight, body mass index (BMI), waist to hip ratio (WHR), body fat (%), cardiorespiratory fitness, peroxidant and antioxidants indicators including malondialdehyde (MDA), superoxide dismutase (SOD), and catalase (CAT) were measured before and after intervention. Repeated measures ANOVA were used for data analysis.Findings: After 12 weeks, significant reductions in body weight, BMI, WHR, body fat (%), MDA levels and significant increases in VO2 peak, SOD and CAT levels were observed in both groups (P < 0.050 for all). However, these changes were different in body weight, BMI and VO2 peak between the two groups (P < 0.050 for all).Conclusion: The results of the present study showed that moderate energy-restricted diet program combined with regular aerobic exercise can improve peroxidant and antioxidant balance in overweight or obese postmenopausal women with type 2 diabetes and can prevent exercise-induced oxidative stress.
کلیدواژهها [English]
-
Postmenopausal women
-
Type 2 Diabetes
-
Antioxidant
-
Peroxidant
-
Caloric Restriction
-
Exercise