پاسخ‌های اینترلوکین-7 و ظرفیت هوازی به 20 جلسه‌ی تمرین مقاومتی کم‌شدت در وضعیت روزه‌داری در ماه رمضان

نوع مقاله : مقاله های پژوهشی

نویسندگان

1 گروه فیزیولوژی ورزش، واحد ایلام، دانشگاه آزاد اسلامی، ایلام، ایران

2 استادیار، گروه فیزیولوژی ورزش، واحد ایلام، دانشگاه آزاد اسلامی، ایلام، ایران

چکیده

مقدمه: تمرین مقاومتی، ممکن است با افزایش ترشح اینترلوکین-7 (IL-7) در سنتز سلول‌های عضلانی نقش داشته باشد. از طرفی، روزه‌داری (با کاهش انرژی دریافتی) می‌تواند بر متابولیسم پروتئین‌ها اثرگذار باشد. بنابراین، هدف از انجام مطالعه‌ی حاضر، بررسی اثر 20 جلسه تمرین مقاومتی با شدت پایین بر سطح سرمی IL-7، استقامت عضلانی و بیشینه‌ی اکسیژن مصرفی (Maximal oxygen consumption یا VO2max) در وضعیت روزه‌داری در ماه رمضان بود.روش‌ها: در پژوهش نیمه‌تجربی حاضر، 48 زن دارای اضافه‌وزن (با سن 9/5 ± 2/37 سال و شاخص توده‌ی بدنی 9/29-25 کیلوگرم/مترمربع) به طور تصادفی در گروه‌های روزه‌داری (12 نفر)، تمرین مقاومتی (15 نفر)، تمرین مقاومتی با روزه‌‌داری (11 نفر) و شاهد (10 نفر) قرار گرفتند. برنامه‌ی تمرین مقاومتی شامل اجرای هشت حرکت با تأکید بر گروه‌های عضلانی بزرگ بود که 5 جلسه در هفته با شدت 60-30 درصد یک تکرار بیشینه در ماه رمضان اجرا شد. طول ساعات روزه‌داری در ماه رمضان حدود 17 ساعت بود. نمونه‌ی خون قبل از ماه رمضان و در آخرین روز روزه‌داری (48 ساعت پس از آخرین جلسه‌ی تمرین در گروه‌های تمرین) در حالت ناشتا از آزمودنی‌ها گرفته شد.یافته‌ها: در مقایسه با گروه شاهد، استقامت عضلانی و VO2max در گروه‌های تمرین و تمرین-روزه به طور معنی‌داری افزایش یافت. علاوه بر این، غلظت سرمی IL-7 در گروه‌های تمرین و تمرین-روزه در مقایسه با پیش‌آزمون افزایش معنی‌داری داشت.نتیجه‌گیری: روزه‌داری اسلامی و تمرین مقاومتی با شدت کم، منجر به افزایش IL-7، آمادگی هوازی و استقامت عضلانی در زنان دارای اضافه‌وزن شد. بنابراین، زنان دارای اضافه‌وزن طی روزه‌داری می‌توانند از تمرین مقاومتی با شدت کم استفاده کنند.

کلیدواژه‌ها

عنوان مقاله [English]

Interleukin-7 and Aerobic Capacity Responses after 20 Sessions of Low-Intensity Resistance Training in Fasting State during Ramadan

نویسندگان [English]

  • Narges Laghaei 1
  • Mahmoud Nikseresht 2
  • Abdolhosein Taheri-Kalani 2
1 Department of Exercise Physiology, Ilam Branch, Islamic Azad University, Ilam, Iran
2 Assistant Professor, Department of Exercise Physiology, Ilam Branch, Islamic Azad University, Ilam, Iran
چکیده [English]

Background: Resistance training may play a role in muscle cell synthesis by increasing the secretion of interleukin-7 (IL-7). On the other hand, fasting (reduced energy intake) can affect the metabolism of proteins. Thus, this study aimed to investigate the effects of 20 sessions of low-intensity resistance training (low-RT) on IL-7, muscular endurance, and maximal oxygen uptake (VO2max) in fasting state during Ramadan.Methods: In this semi-experimental study, 48 overweight women [age: 37.2 ± 5.9 years, height: 160.2 ± 5.3 m, and body mass index (BMI): 25-29.9 kg/m2] were randomly assigned into fasting (FAS, n= 12), Low-RT (n = 15), FAS + Low-RT (n = 11), and control (CON, n = 10) groups. The Low-RT program involved eight exercises emphasis on major muscle groups, which was performed 5 sessions a week at an intensity of 30%-60% one-repetition maximum during Ramadan. During this month, the fasting time lasted about 17 hours. Blood samples were taken in the fasting state from all subjects before and on the last day of fasting (48 hours after the last training session).Findings: Muscular endurance and VO2max increased significantly in Low-RT and FAS + Low-RT groups compared to the CON. Moreover, there was a significant increase in IL-7 in the Low-RT and FAS + Low-RT groups compared to the baseline.Conclusion: A month Low-RT program in fasting state improved IL-7, aerobic capacity and muscular fitness. Thus, overweight women can benefit from low-intensity resistance training during Ramadan.

کلیدواژه‌ها [English]

  • Cardiorespiratory fitness
  • Fasting
  • Interleukin-7
  • Resistance Training

مراجع

  1. Fontana L, Klein S, Holloszy JO. Effects of long-term calorie restriction and endurance exercise on glucose tolerance, insulin action, and adipokine production. Age (Dordr) 2010; 32(1): 97-108.
  2. Rakotoarivelo V, Lacraz G, Mayhue M, Brown C, Rottembourg D, Fradette J, et al. Inflammatory cytokine profiles in visceral and subcutaneous adipose tissues of obese patients undergoing bariatric surgery reveal lack of correlation with obesity or diabetes. EBioMedicine 2018; 30: 237-47.
  3. Macia L, Viltart O, Delacre M, Sachot C, Heliot L, Di Santo JP, et al. Interleukin-7, a new cytokine targeting the mouse hypothalamic arcuate nucleus: role in body weight and food intake regulation. PLoS One 2010; 5(4): e9953.
  4. Haugen F, Norheim F, Lian H, Wensaas AJ, Dueland S, Berg O, et al. IL-7 is expressed and secreted by human skeletal muscle cells. Am J Physiol Cell Physiol 2010; 298(4): C807-C816.
  5. Maury E, Ehala-Aleksejev K, Guiot Y, Detry R, Vandenhooft A, Brichard SM. Adipokines oversecreted by omental adipose tissue in human obesity. Am J Physiol Endocrinol Metab 2007; 293(3): E656-E665.
  6. Schild M, Eichner G, Beiter T, Zugel M, Krumholz-Wagner I, Hudemann J, et al. Effects of acute endurance exercise on plasma protein profiles of endurance-trained and untrained individuals over time. Mediators Inflamm 2016; 2016: 4851935.
  7. Lu Y, Hajifathalian K, Ezzati M, Woodward M, Rimm EB, Danaei G. Metabolic mediators of the effects of body-mass index, overweight, and obesity on coronary heart disease and stroke: A pooled analysis of 97 prospective cohorts with 1.8 million participants. Lancet 2014; 383(9921): 970-83.
  8. Fernando HA, Zibellini J, Harris RA, Seimon RV, Sainsbury A. Effect of ramadan fasting on weight and body composition in healthy non-athlete adults: A systematic review and meta-analysis. Nutrients 2019; 11(2).
  9. Rouhani MH, Azadbakht L. Is Ramadan fasting related to health outcomes? A review on the related evidence. J Res Med Sci 2014; 19(10): 987-92.
  10. Ziaee V, Razaei M, Ahmadinejad Z, Shaikh H, Yousefi R, Yarmohammadi L, et al. The changes of metabolic profile and weight during Ramadan fasting. Singapore Med J 2006; 47(5): 409-14.
  11. Al Hourani H, Atoum M, Akel S, Hijjawi N, Awawdeh S. Effects of ramadan fasting on some haematological and biochemical parameters. Jordan Journal of Biological Sciences 2009; 2(3): 103-8.
  12. Racinais S, Periard JD, Li CK, Grantham J. Activity patterns, body composition and muscle function during Ramadan in a Middle-East Muslim country. Int J Sports Med 2012; 33(8): 641-6.
  13. American College of Sports Medicine position stand. Progression models in resistance training for healthy adults. Med Sci Sports Exerc 2009; 41(3): 687-708.
  14. Heyward VH, Gibson A. Advanced fitness assessment and exercise prescription. 7th ed. Champaign, IL: Human Kinetics; 2014.
  15. Nikseresht M, Taheri Kalani A. Comparison of serum interleukin-18 and c-reactive protein levels in obese and non-obese young men: Effects of exercise training and obesity. J Sabzevar Univ Med Sci 2018; 25(2): 31-7. [In Persian].
  16. Bruun JM, Stallknecht B, Helge JW, Richelsen B. Interleukin-18 in plasma and adipose tissue: effects of obesity, insulin resistance, and weight loss. Eur J Endocrinol 2007; 157(4): 465-71.
  17. Flack KD, Davy KP, Hulver MW, Winett RA, Frisard MI, Davy BM. Aging, resistance training, and diabetes prevention. J Aging Res 2010; 2011: 127315.
  18. Selvin E, Paynter NP, Erlinger TP. The effect of weight loss on C-reactive protein: a systematic review. Arch Intern Med 2007; 167(1): 31-9.
  19. Matsuki T, Horai R, Sudo K, Iwakura Y. IL-1 plays an important role in lipid metabolism by regulating insulin levels under physiological conditions. J Exp Med 2003; 198(6): 877-88.
  20. Cui H, Cai F, Belsham DD. Leptin signaling in neurotensin neurons involves STAT, MAP kinases ERK1/2, and p38 through c-Fos and ATF1. FASEB J 2006; 20(14): 2654-6.
  21. Lee CH, Inoki K, Guan KL. mTOR pathway as a target in tissue hypertrophy. Annu Rev Pharmacol Toxicol 2007; 47: 443-67.
  22. Cota D, Proulx K, Smith KA, Kozma SC, Thomas G, Woods SC, et al. Hypothalamic mTOR signaling regulates food intake. Science 2006; 312(5775): 927-30.
  23. Karli U, Guvenc A, Aslan A, Hazir T, Acikada C. Influence of Ramadan fasting on anaerobic performance and recovery following short time high intensity exercise. J Sports Sci Med 2007; 6(4): 490-7.
  24. Kirkendall DT, Leiper JB, Bartagi Z, Dvorak J, Zerguini Y. The influence of Ramadan on physical performance measures in young Muslim footballers. J Sports Sci 2008; 26(Suppl) 3: S15-S27.
  25. Stannard SR, Buckley AJ, Edge JA, Thompson MW. Adaptations to skeletal muscle with endurance exercise training in the acutely fed versus overnight-fasted state. J Sci Med Sport 2010; 13(4): 465-9.
  26. Sweileh N, Schnitzler A, Hunter GR, Davis B. Body composition and energy metabolism in resting and exercising Muslims during Ramadan fast. J Sports Med Phys Fitness 1992; 32(2): 156-63.
  27. Ramadan J, Telahoun G, Al-Zaid NS, Barac-Nieto M. Responses to exercise, fluid, and energy balances during Ramadan in sedentary and active males. Nutrition 1999; 15(10): 735-9.
  28. 28. Leiper JB, Junge A, Maughan RJ, Zerguini Y, Dvorak J. Alteration of subjective feelings in football players undertaking their usual training and match schedule during the Ramadan fast. J Sports Sci 2008; 26(3): 55-69
  29. 29. Hawley JA, Burke LM. Carbohydrate availability and training adaptation: effects on cell metabolism. Exerc Sport Sci Rev 2010; 38(4): 152-60.
  30. 30. Van Proeyen K, Szlufcik K, Nielens H, Ramaekers M, Hespel P. Beneficial metabolic adaptations due to endurance exercise training in the fasted state. J Appl Physiol 2011; 110(1): 236-45.
  31. 31. Meckel Y, Ismaeel A, Eliakim A. The effect of the Ramadan fast on physical performance and dietary habits in adolescent soccer players. Eur J Appl Physiol 2008; 102(6): 651-7.
  32. 32. Mirzaei B, Rahmani-Nia F, Moghadam MG, Ziyaolhagh SJ, Rezaei A. The effect of ramadan fasting on biochemical and performance parameters in collegiate wrestlers. Iran J Basic Med Sci 2012; 15(6): 1215-20.
مجله دانشکده پزشکی اصفهان
دوره 38، شماره 579 - شماره پیاپی 579
مرداد و شهریور 1399
صفحه 393-400

فایل ها

سابقه مقاله

  • تاریخ دریافت: 14 بهمن 1398
  • تاریخ بازنگری: 12 آبان 1403
  • تاریخ پذیرش: 17 فروردین 1401

هم رسانی

ارجاع به این مقاله

آمار